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【伊貝莎采購指南】肥胖嬰兒的游泳方法
來源:
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作者:yibeisha
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發(fā)布時(shí)間: 2019-11-15
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1.肥胖的嬰兒往往不喜歡活動(dòng)，同時(shí)又有極佳的胃口。胖寶寶往往樣子很招人喜愛，但是他們的皮下脂肪往往很厚。我們都知道肥胖已經(jīng)成為現(xiàn)代世界流行病，肥胖對人類生命和生活質(zhì)量造成了極大的危害。以前我們對嬰兒肥胖幾乎沒有什么好辦法，現(xiàn)在胖嬰兒只要經(jīng)常參加游泳，就可以消耗過多的脂肪，健強(qiáng)全身各部位的肌肉，使體型逐漸勻稱健美。經(jīng)常游泳還可以提高寶寶的耐寒和抗病力。
2.胖嬰兒每次游泳時(shí)間應(yīng)堅(jiān)持在30分鐘或者30分鐘以上，并且鼓勵(lì)寶寶在水中不停地運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)證明:只要堅(jiān)持游泳，胖寶寶就一定能既減肥又增加體重和身高，變成一個(gè)體型健美的寶寶。
3.可以練習(xí)，但作這種練習(xí)要慎重。首先要把握好年齡條件，只有6個(gè)月以上的嬰幼兒才可以選擇這種練習(xí)。在讓嬰幼L腦袋入水前，必須訓(xùn)練好孩子在聽到“潛水”這個(gè)詞時(shí)憋氣和閉眼睛的條件反射能力。嚴(yán)禁強(qiáng)制性按住嬰幼兒 頭部入水!
4.游泳訓(xùn)練持續(xù)多長時(shí)間為好?
最初可以持續(xù)10分鐘，然后逐步延長到20分鐘、30分鐘; -旦小幾出現(xiàn)疲勞癥狀，如過度興奮或打盹兒就要停止練習(xí)
5.水里是否可以放玩具
嬰兒游泳練習(xí)的環(huán)境要優(yōu)美。游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個(gè)充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進(jìn)行游泳操作時(shí)可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動(dòng)?jì)雰簹g快的情緒，對促進(jìn)其健康心理發(fā)育很有益處。
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2.胖嬰兒每次游泳時(shí)間應(yīng)堅(jiān)持在30分鐘或者30分鐘以上，并且鼓勵(lì)寶寶在水中不停地運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)證明:只要堅(jiān)持游泳，胖寶寶就一定能既減肥又增加體重和身高，變成一個(gè)體型健美的寶寶。
3.可以練習(xí)，但作這種練習(xí)要慎重。首先要把握好年齡條件，只有6個(gè)月以上的嬰幼兒才可以選擇這種練習(xí)。在讓嬰幼L腦袋入水前，必須訓(xùn)練好孩子在聽到“潛水”這個(gè)詞時(shí)憋氣和閉眼睛的條件反射能力。嚴(yán)禁強(qiáng)制性按住嬰幼兒 頭部入水!
4.游泳訓(xùn)練持續(xù)多長時(shí)間為好?
最初可以持續(xù)10分鐘，然后逐步延長到20分鐘、30分鐘; -旦小幾出現(xiàn)疲勞癥狀，如過度興奮或打盹兒就要停止練習(xí)
5.水里是否可以放玩具
嬰兒游泳練習(xí)的環(huán)境要優(yōu)美。游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個(gè)充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進(jìn)行游泳操作時(shí)可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動(dòng)?jì)雰簹g快的情緒，對促進(jìn)其健康心理發(fā)育很有益處。
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