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之前在知乎上有一個問題引起熱議，就是“你有哪些堅(jiān)持了十年以上的好習(xí)慣”，在熱門回答中看到的都是跑步、曬被子、看書這類不起眼的小事，但是這些小事導(dǎo)致的結(jié)果往往出人意料，所以千萬不要小看堅(jiān)持的力量，特別是一個小習(xí)慣被加持下，比如帶寶寶去游泳。

我們一直都說，新生兒從出生后只要身體健康，在24個小時后即可下水游泳，現(xiàn)在不少醫(yī)院婦產(chǎn)科、兒科也都是這么操作，這個時候家長看寶寶游泳是一件小事，在出院后往往沒有重視。而實(shí)際上國內(nèi)的嬰幼兒游泳市場已經(jīng)十分成熟，為0-6歲的寶寶提供的專業(yè)游泳服務(wù)，只要每周堅(jiān)持2-3次游泳，持續(xù)堅(jiān)持一兩個月時間，就能養(yǎng)成游泳的好習(xí)慣，特別是堅(jiān)持游泳到六歲的寶寶在身體各方面遠(yuǎn)超其他寶寶。

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從科學(xué)角度出發(fā)，嬰幼兒游泳是通過活動身體的方式來促進(jìn)寶寶身體各項(xiàng)發(fā)育的，因?yàn)橛斡臼窃谒母×Α毫Α⒉ɡ藳_擊等作用下，讓寶寶可以自由的活動全身，寶寶全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)得到鍛煉，寶寶游泳的好處也是多方面的：

第一，寶寶吃得多、睡得好。游泳可以刺激胃腸道激素的分泌，而且會消耗體內(nèi)的能量，提高寶寶的消化能力，寶寶食欲有所提升，而且游泳后寶寶更容易入睡，深度睡眠時間增加，有助于夜間生長激素分泌。

第二，寶寶身高發(fā)育快，身材勻稱。游泳不僅讓寶寶吃得多、睡得好，而且鍛煉肌肉柔韌性和靈活性，強(qiáng)化骨骼發(fā)育，能夠促進(jìn)身體快速發(fā)育，身高發(fā)育表現(xiàn)優(yōu)異，而且肥胖寶寶身材也會變得更勻稱。

第三，寶寶運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。寶寶從小游泳鍛煉肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的發(fā)育，還可以提升平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)大腦對身體的控制能力，寶寶學(xué)習(xí)爬行、站立、走路更快更穩(wěn)當(dāng)。

第四，寶寶免疫力高、少生病。游泳鍛煉全身，促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，還能鍛煉心肌收縮能力和增加肺活量，提升寶寶適應(yīng)能力，寶寶免疫力更強(qiáng)。

第五，寶寶大腦發(fā)育好、智力高。游泳可以刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還能提高寶寶空間想象力、推理能力和數(shù)學(xué)能力。

第六，寶寶心理素質(zhì)更好。游泳不僅可以鍛煉寶寶的膽量，培養(yǎng)自信心、不畏困難的優(yōu)秀心理素質(zhì)，而且更容易學(xué)會分享、團(tuán)隊(duì)精神。

堅(jiān)持游泳的寶寶會持續(xù)從游泳中得到好處，特別是在黃金發(fā)育期的嬰幼兒，對身體的發(fā)育、智力開發(fā)、性格形成方面都有幫助，嬰幼兒游泳在國內(nèi)這么火也是因?yàn)槿绱耍胍约旱膶殞毥】涤挚鞓返某砷L，快帶他參加游泳吧，也許一次兩次的變化沒那么明顯，但是堅(jiān)持的結(jié)果往往讓家長驚異。

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